最近很多肾友问“明明每天都喝好多水，但尿还是很黄杨方配资，似乎尿量也没有原来多，这是肾病加重了吗？该怎么办啊？”
先说答案，尿黄不是病，是身体缺水了！
虽然肾友自认为喝水挺多的，已经补足了缺口，但其实可能远没有喝够。
因为现在天气炎热，身体的显性蒸发（出汗）和隐性蒸发（肉眼看不见）都会增加，导致水分严重丢失。
肾脏为了锁住水分供人体利用杨方配资，就会对尿液进行重吸收浓缩，所以尿就会变黄，尿量变少。
这是正常的生理反应，不是肾病加重。
如果真的是肾功能下降导致的尿黄尿少，那么水分就会因为排不出去而蓄积在体内，导致肾友出现各种症状，比如身体水肿、呼吸困难等。
对于尿蛋白、肌酐等指标都稳定的肾友，也没有水肿等不适症状，尿色发黄就是水没喝够。
不要以为1500-1700ml就行，这远远不够， 再多喝点吧，夏天真的容易缺水！
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